养生小常识

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　　油是人们每日必吃的食物，因此它的用法是否科学对人体健康至关重要，若使用不当，日积月累可能引发疾病。专家针对人们在饮食生活中对食用油方面易造成的误区，提出4点建议：如先把锅烧热再倒油，这时就可炒菜，不用等到油冒烟。